日々デスクワークをしていると、肩こりや頭痛に悩まされる方が多いと思います。
特に、長時間デスクワークをしていれば、その症状も重たくなってしまいます。
私自身は、社会人になってから頭痛の症状が出てきたので、
自分なりに色々なツボを調べていましたが、結局は薬に頼りがちになっているところがあります。
そこで、再度薬以外にどのような対処方法があるかを調べてみました。
中でもツボ押しがメジャーかと思います。

まず、ツボと言うと足ツボや耳ツボなど、全身にあることで知られています。
特に足や耳は多くのツボが集まっていることで知られていますが、
頭にもたくさんのツボが集まっていて、効果も早いのはご存知でしょうか。
頭皮にあるツボは、足裏にあるツボ以上だとも言われています。
では、どの場所のツボを押せば頭痛や肩こりの解消になるのでしょうか。

仕事中でもデスクで簡単にできそうなツボを挙げていきます。

次回に続く。